Benessere – DAILY LUXURY

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A tutto benessere al Faloria Mountain Spa Resort

29 Dicembre 2020

The Faloria Spa Resort opens a new wing, and internal restyling designed by Italian architect Flaviano Caprioti.

Voglia di una vacanza in montagna a contatto con la natura, tra sport, relax, wellness e comfort per cancellare lo stress e ricaricarsi di energie? Meta privilegiata, il Faloria Mountain Spa Resort, che, incastonato nella magica cornice delle Dolomiti, a Cortina d’Ampezzo, offre la possibilità di regalarsi una “pausa” davvero speciale, in tutta sicurezza.

Italy, Veneto, Dolomiti, Cortina D’Ampezzo

Ha infatti arricchito il suo carnet di proposte con una serie di servizi inediti: dalle esperienze sulla neve organizzate in collaborazione con i migliori partner del territorio, agli spazi per lo smart working; dalla possibilità di riservare un’intera ala o piano, allo scegliere se consumare i propri pasti al ristorante o direttamente in camera; dalle lunch box da portare con sé durante le escursioni ai nuovi trattamenti Spa. Ed è proprio la Spa il luogo perfetto dove ritrovare l’armonia di corpo e mente e il benessere, avvalendosi dei percorsi sensoriali studiati su misura dal team del Faloria, caratterizzati dagli aromi alpini e dalle erbe officinali.

Tra le nuove proposte per la stagione invernale, il massaggio CandleLight, un rituale di 50 minuti altamente sensoriale e rigenerante, da vivere in una magica atmosfera a lume di candela: oli vegetali e burri scivolano sulla pelle, rafforzati dall’azione benefica del calore. Da non perdere anche il nuovo massaggio corpo e viso esfoliante aromaterapico: un trattamento sensoriale di rinnovamento, creato per rilassare e per ringiovanire l’aspetto della pelle, donandole nutrimento, sericità e luminosità. Un’esperienza aromaterapica che incontra le erbe alpine delle Dolomiti e arriva fino al Mediterraneo, la Sicilia con la mandorla dolce e gli agrumi.

Faloria Mountain Spa Resort

Località Zuel di Sopra 46 – 32043 Cortina d’Ampezzo
Tel. 0436 2959 – info@faloriasparesort.com
www.faloriasparesort.com

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Kronplatz: vacanza con l’Experience Concierge

22 Dicembre 2020

Ai piedi del Plan de Corones ha appena aperto il nuovo “gioiello” del gruppo alberghiero altoatesino Falkensteiner Hotels & Residences: il Falkensteiner Hotel Kronplatz, un 5 stelle “active”, pensato per chi ama lo sport e l’avventura. Progettato da Matteo Thun con l’innovativo format “adults only” è una struttura capace di trasformare la vacanza in un’esperienza davvero indimenticabile. Il tutto grazie a una figura chiave: l’Experience Concierge, ovvero, René Castagnaro, amante della natura e della vita attiva, appassionato ed esperto di sport e dal backgroud professionale d’eccezione. A lui, gli ospiti si possono rivolgere in ogni momento per creare il proprio soggiorno “su misura”.

Dopo una chiacchierata informativa, il concierge presenta le numerose attività che vengono organizzate e prenotate direttamente dal team dell’hotel. C’è solo l’imbarazzo della scelta. Dal giro panoramico in una cabinovia esclusiva (nella quale si degusta speck e prodotti tipici accompagnati da vini locali) all’adrenalinico volo in tandem in parapendio con atterraggio proprio davanti all’hotel; dal giro in elicottero al tramonto per guardare le vette delle Dolomiti al magico volo in mongolfiera in Val Pusteria con aperitivo panoramico sospesi nel cielo.

Per chi vuole scoprire i vini e nello stesso tempo sciare, c’è la proposta di degustazione di prestigiosi vini direttamente sulle piste con l’ex sciatore professionista Christian Heinz, sommelier ed ideatore di molti eventi legati allo sport e al mondo enogastronomico. Chi ama conoscere il territorio, invece, si può lasciare incantare dalle degustazioni in baita o dalle visite ai musei situati sulla cima di Plan de Corones, da dove partono anche tutte le piste da sci adatte sia ai principianti sia agli esperti.

L’Experience Concierge inoltre, prenota corsi individuali o di gruppo con il maestro di sci, ski tour a tutti i livelli, percorsi con gli sci di fondo tra le più belle valli della Pusteria. E se ancora non bastasse, il Falkensteiner Hotel Kronplatz dispone di una bellissima SPA della linea Acquapura, centro benessere che si sviluppa su 3 differenti piani. Senza dimenticare il ristorante 7summit dove alla cucina altoatesina si affiancano piatti tipici di altre 6 nazioni, altrettanto famose per le loro vette: Giappone, l’Argentina, Tibet, Perù Alaska, Tanzania e Tibet.

Info: www.falkensteiner.com/kronplatz

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Forest Bathing, immergersi nella natura

25 Novembre 2020

L’autunno, quando il paesaggio è reso ancora più magico dallo spettacolo del foliage è il momento migliore per provare il Forest Bathing, una pratica di connessione con la natura volta a promuovere la salute, aumentare il benessere, attenuare lo stress e incoraggiare il rilassamento.

Nata in Giappone con il nome di Shinrin-Yoku, è un’esperienza sempre più ricercata, poiché aprire i sensi all’atmosfera della foresta e stabilire una connessione emozionale con il paesaggio rigenera il senso di bellezza e meraviglia, calma il sistema nervoso, abbassa i livelli di stress e l’ansia, rafforza il sistema immunitario, regola il battito cardiaco e migliora l’umore allontanando i cattivi pensieri.

Ecco una “mappa” di location d’eccezione dove regalarsi il Forest Bathing avvalendosi anche di altri plus che renderanno l’esperienza davvero indimenticabile.

Nella foresta del Parco Naturale Fanes – Sennes – Braies

Piante di pino mugo, abete rosso, larice e un ricco sottobosco di mirtilli e rododendri disegnano il Parco Naturale Fanes – Sennes – Braies, un’immersione nella natura dolomitica da vivere all’Excelsior Dolomites Life Resort di San Vigilio di Marebbe (BZ). Pascoli alpini punteggiati da specchi d’acqua e ruscelli tra cime altezzose si lasciano esplorare a un passo dal resort che propone esperienze guidate sette volte la settimana, per momenti di Forest Bathing unici.

Il resort non a caso ha vinto l’Active Hotel Award 2019 nella categoria sport di montagna. L’immersione nella natura è continua, anche dall’Excelsior Dolomites Lodge, splendida struttura di design, con 16 camere deluxe e suite da sogno con pareti di vetro, Infinity Pool sul rooftop e Dolomites Sky Spa per adulti.

tel. 0474 501036 www.myexcelsior.com

Sulle acque del glamping della Campania

Il bagno nella foresta comincia fin dal mattino, con la colazione sul pontile di legno del lodge sospeso sull’acqua oppure con rilassanti esercizi di yoga sul prato. Tutto è natura, infatti, ai Laghi Nabi, nella prima Oasi Naturale della Campania, grande area naturalistica nata dalla rigenerazione ambientale di ex cave di sabbia sul Litorale Domizio (CE).

Tanti i percorsi per praticare il Forest Bathing come si preferisce, tra passeggiate sulle rive dei laghi, barca a vela, equitazione, canoa o kayak. E si può soggiornare nelle originali tende luxury del Nabi Resort Glamping & Spa sull’acqua oppure in albergo, al Plana Resort.

tel. 0823764044, www.laghinabi.it

Nelle foreste molisane e nel meleto bio

L’immersione nella foresta comincia dalle casette in pietra, che si affacciano sul paesaggio tinteggiato di boschi, cime appenniniche e meleti bio, nati dal recupero di terreni in disuso. Ma non solo. Tanti i sentieri che partono da Borgotufi, albergo diffuso di Castel del Giudice (IS), al confine tra Molise e Abruzzo, per praticare Forest Bathing in libertà in un luogo ricco di biodiversità.

Tra questi, il percorso che conduce alle sorgenti di acqua sulfurea, quello che segue il corso del fiume Sagro fino al centro rafting, quello lungo le sponde del fiume Molinaro, un luogo di pace e di energia. Altri percorsi permettono di raggiungere i paesi vicini come Capracotta o gli abeti bianchi di Pescopennataro. Suggestiva l’immersione tra i fiori profumati del meleto biologico Melise, i cui frutti diventano ingredienti dei piatti d’autore del ristorante “Il Tartufo”.

tel. 0865 946820, www.borgotufi.it

Nella foresta del castello millenario in Umbria

Alberi di quercia e cerro secolari, pini, salici antiche piante di olivo e praterie su cui pascolano le Chianine. In mezzo a tanta natura, il Castello di Petroia (PG), dalle origini millenarie, si erge maestoso sulla vecchia strada che congiunge Gubbio a Perugia, invitando a seguire i verdi percorsi ricavati da antichi cammini rurali.

Si tratta di oltre 10 km di sentieri che si ricongiungono anche al Sentiero Francescano della Pace e si inoltrano in una foresta di 12 ettari con almeno seimila piante diverse. Un luogo di totale rigenerazione e di silenzio, per un Forest Bathing originale nella natura e nelle storia.

tel. 075 920287, www.petroia.it

Lungo i percorsi della salute della Valle Aurina

Sabrina Innerhofer, la guida escursionistica dell’hotel 5 stelle Alpenpalace Luxury Hideaway & Spa Retreat, accompagna gli ospiti in un’esperienza di Forest Bathing speciale. Conduce i visitatori lungo i percorsi della salute, che partono da Rio Bianco e si inoltrano nei boschi: prima sul sentiero delle erbe, per imparare a conoscerle e utilizzarle in cucina e per trattamenti estetici; poi sul sentiero per l’attività fisica, dove si cammina facendo esercizi di respirazione tra le essenze della natura. Infine, via le scarpe, per sentire a piedi nudi il contatto con la terra e migliorare la circolazione e poi immergersi in acqua in un percorso Kneipp naturale.

La proposta “In equilibrio” valida fino al 1° novembre 2020, comprende 3 notti con mezza pensione e uso dell’area benessere, un massaggio totale Abhyanga e flusso di olio sulla fronte Shirodhara, un massaggio ayurvedico alla testa Shiroabhyanga con bagno ayurvedico Avaghana, e la partecipazione al programma relax ed esercizio dell’Alpenpalace Luxury Hideaway & Spa Retreat.

tel. 0474 670230, www.alpenpalace.com

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Ermitage Bel Air Medical Hotel
autunno alle terme

22 Ottobre 2020

Estate agli sgoccioli, autunno alle porte. È tempo di prepararsi alla nuova stagione rafforzando il sistema immunitario, contrastando in modo naturale l’invecchiamento osteo-articolare e ritemprando corpo e mente. Come? Regalandosi una pausa di benessere, relax e salute alle terme. Dove? All’Ermitage Bel Air Hotel di Abano Terme, il primo medical hotel italiano, incastonato nel Parco Naturale dei Colli Euganei, una struttura esclusiva dove offrirsi una vacanza su misura che allea cure termali, trattamenti di remise en forme, servizi medico specialistici di riabilitazione e medicina fisica. Il resort vanta ben tre sorgenti termali private da cui sgorgano oltre 10.000 litri d’acqua al minuto alla temperatura di 84 C°.

Le acque salso bromo iodiche sono il cuore dell’attività dello stabilimento termale interno, dedicato alla fango balneoterapia: acqua e argilla sono elementi terapeutici, unici ed inimitabili, il cui principio attivo antalgico e anti-infiammatorio è scientificamente certificato e protetto da un brevetto europeo. Integralmente naturale, l’argilla bio-termale utilizzata dall’Ermitage proviene da un laghetto situato poco lontano, ad Arquà Petrarca. La sua maturazione in acqua termale dura almeno 60 giorni e gli conferisce la plasticità e le caratteristiche chimico-fisiche che lo rendono terapeutico.

Le acque termali, portate a temperatura più bassa, ma sempre calde, alimentano anche le piscine (interna ed esterna) dell’hotel, dotate di circuito relax e giochi d’acqua, dove si nuota all’aperto avvolti dal tepore anche quando il clima diventa più rigido. In piscina, seguiti da laureati in fisioterapia e in scienze motorie, è possibile anche seguire sedute di idro-chinesi terapia individuali ed assistite. La rieducazione motoria in acqua termale è particolarmente efficace sia nel recupero fisico (in seguito a traumi e interventi chirurgici) che nella cura di dolori articolari connessi con l’invecchiamento.

Una riabilitazione di tipo iso-cinetico, svolta in totale sicurezza ed in assenza di peso, si rivela la migliore soluzione nella correzione della postura e nel potenziamento muscolare, anche in presenza di piccole limitazioni del movimento. Davvero ricco il carnet di proposte tra cui scegliere, studiate per offrire la possibilità di regalarsi una vacanza termale “ad hoc” ritagliata sulla base delle proprie esigenze.

Qualche esempio? Il Programma Termale Dolce, ideale per la cura naturale di dolori e infiammazioni osteo-articolari e per rafforzare il sistema immunitario. Della durata di una settimana prevede visita medica d’ammissione, fanghi, bagni termali, massaggi di reazione post fangoterapia, inalazioni termali, libero accesso alle piscine e ai corsi di Stretching Pilates e Aqua-Gym. Il tutto accompagnato da un’alimentazione sana, gustosa e calibrata, e con la possibilità di seguire, volendo, anche un regime detox o vegano.

Oppure il Programma Fit, che mira a prevenire le malattie metaboliche, ridurre il grasso in eccesso e far recuperare la capacità aerobica. Punta al miglioramento dello stile di vita, “educando” a modificare le proprie abitudini quotidiane, dall’alimentazione alle attività motorie propedeutiche per tutelare la salute del sistema cardio-circolatorio. Il primo effetto visibile è un dimagrimento equilibrato e stabile. Abbina i cicli di fango-balneo-terapia e massoterapia a un programma nutrizionale e cardio fitness personalizzato in base all’età e alle esigenze fisiche. Prevede un check-up fisiologico pre e post trattamento per verificare subito i risultati ottenuti.

Il Programma Fit può essere seguito a prezzi particolari dal 24 ottobre al 7 novembre in occasione delle Settimane della Ricerca Scientifica. Si potrà scegliere fra 2 programmi: quello “dolce” di una settimana e quello “intenso” di due. I partecipanti si avvarranno di servizi e condizioni esclusive, ad iniziare dalla consulenza diretta del Prof. Domenico Corrado (Cardiologo e Medico Sportivo dell’Università di Padova) e del Prof. Fulvio Ursini (Biochimico all’Università di Padova) che studieranno per ogni paziente un’alimentazione ottimizzata e un programma di allenamento cardio-fitness personalizzato con personal trainer.

Dedicato a chi ha poco tempo a disposizione, invece, il Programma Otium, breve ma efficace (tre notti), declinato in trattamenti per il benessere muscolare e un rilassamento profondo. Prevede, dopo la valutazione medica iniziale, un percorso ai vapori termali, massaggi muscolari, trattamenti individuali decontratturanti in acqua termale, accesso al circuito cardio fitness, alle piscine termali e alla bio sauna.

Ermitage Bel Air Medical Hotel

Via Monteortone, 50 – 35031 Abano – Teolo (PD)
Info: Tel. 049.8668111, Fax 049.8630166
ermitage@ermitageterme.it – www.ermitageterme.it

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Un autunno wellness all’Armani/Spa

8 Settembre 2020

L’autunno è alle porte e per prepararsi al meglio ala nuova stagione l’ideale è concedersi una “coccola” speciale all’insegna del benessere e della bellezza. Dove? A Milano all’Armani/Spa che propone “Armani Fluidità Signature Ritual” un trattamento che permette di continuare a godere degli effetti benefici dell’estate. Una proposta total body della durata di 110 minuti: si inizia con una spazzolatura del corpo per riattivare il microcircolo e si prosegue poi con un massaggio avvolgente eseguito con savon noir, sapone dalle origini antichissime usato tradizionalmente negli hamman, per una morbida esfoliazione della pelle, preludio alla maschera berbera all’oro che stimola la produzione di collagene e illumina il viso.

Il rituale si chiude con un ultimo massaggio con acqua di rose e olio di argan dal potere emolliente e di rinnovamento cellulare. Ogni fase del percorso viene accompagnata dalla degustazione di una bevanda al tè verde che accentua il potere drenante. Riapre anche l’Area Relax di Armani/Spa. Tutti i giorni dalle 09.00 alle 19.00, sarà possibile accedere alla zona umida che comprende la vasca Jacuzzi e la zona rilassamento dotata di tre chaise longue (invece di sei per garantire il giusto distanziamento sociale) dove il cliente potrà godere di una pausa per ricaricare le energie. Nel rispetto delle attuali norme vigenti, l’accesso è consentito ad un massimo di 5 persone. La prenotazione è obbligatoria. Il Juice Bar complementary è sostituito da un servizio su richiesta per tisane calde, infusi freddi e frutta fresca di stagione.

Inoltre, per tornare a prendersi cura della propria forma fisica in totale sicurezza e con la consulenza di esperti Personal Trainer, Armani/Spa propone “Wellness Restart”. Situata all’ottavo piano dell’hotel, Armani Gym invita a provare un mese di workout alternato a momenti di coccole presso Armani/Spa. La promozione riservata ai nuovi clienti comprende l’accesso su prenotazione alla palestra, alla zona relax, il deposito della borsa e il servizio di lavanderia. Il cliente che coinvolge nella sessione di allenamento un amico, riceverà in omaggio un trattamento viso con prodotti esclusivi della linea Armani Crema Nera. Continua anche la proposta di Thalasso Cosmesi, dal greco Thalassa (mare) e Kosmeo (bellezza), il trattamento che esalta le proprietà depurative e detossinanti degli oligoelementi e del sale marino per la cura del corpo e si traduce in un momento di benessere fisico e mentale. In base al risultato che si vuole raggiungere, il team di professionisti accompagna l’ospite nella scelta del trattamento viso o corpo più indicato, una proposta personalizzata tra cristalli di sale marino, alghe e oligominerali. Una pratica millenaria i cui benefici erano già noti ai Greci, ai Fenici, agli Egiziani e Romani e che regala un nuovo vigore, pelle tonica e luminosa.

Info e prenotazioni: Tel. 02.88838888, armanispa.milan@armanihotels.com, www.armanihotelmilano.com

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Alpenpalace Luxury Hideaway
wellness lifestyle

2 Settembre 2020

Lo protegge l’abbraccio di vette maestose che s’innalzano nel cielo fino a 3.000 metri, e lo accoglie un paesaggio di sogno fatto di boschi secolari, infinite distese di verde, ruscelli cristallini e cascate emozionanti. È l’Alpenpalace Luxury Hideway & Spa Retreat, immerso nella natura-meraviglia della Valle Aurina, a San Giovanni, dove il versante meridionale delle Alpi della Zillertal incontra le pendici delle Dolomiti. Sapiente connubio di lifestyle alpino e allure italiana, permette di regalarsi una vacanza intima, personalizzata, rispettosa delle recenti norme di sicurezza con, assoluto protagonista, il benessere 360°.

Gli amanti della vita attiva ed en plein air potranno cimentarsi in lezioni di yoga, percorsi di trekking tematici, nordic walking, gite in mountain bike, e-bike o a cavallo, rafting, parapendio, escursioni alla scoperta delle bellezze della Valle Aurina e dei suoi laghi alpini e tanto altro ancora. Chi, invece, preferisce regalarsi una pausa di relax e puntare alla remise en forme e al benessere psicofisico potrà rilassarsi nella vasca idromassaggio all’aperto nel cuore del giardino, regalarsi una nuotata nella piscina (scoperta o coperta); lasciarsi avvolgere dal caldo abbraccio delle saune (alle erbe e Stubensauna tirolese), del Laconicum, o dei bagni turchi (da provare quello salino) o della suggestiva Stanza del Fuoco; o ancora concedersi un trattamento Spa esclusivo scegliendo tra massaggi, bagni benessere, ayurveda, soin per viso e corpo, trattamenti di coppia e “Coccole” cosmetiche d’eccezione.

Quest’ultime, frutto dell’expertise di The Art of Beauty by La Prairie, si avvalgono infatti di prodotti d’eccezione le cui formule racchiudono i principi attivi più preziosi tra cui oro, caviale e platino, scelti espressamente per assicurare all’epidermide ciò di cui più necessita e per contrastare inestetismi e segni del tempo. Attinge alla forza e alle benefiche virtù della natura, invece, l’Alpine Wellness, che vede in primo piano le erbe del vicino Getzlechenhof, o prodotti Vitalis Dr. Joseph e il nuovo Balance Alpine 1000+.

E se a tutto questo aggiungiamo una cucina attenta alla salute ma appetitosa e capace di soddisfare i più esigenti gourmet, con piatti mediterranei realizzati con prodotti locali e di stagione, resistere alla tentazione di partire subito è davvero difficile. E lo sarà ancora di più una volta scoperte le proposte “di stagione” i cui nomi sono già una promessa di bien-être assoluto: “Giorni di benessere alpino”, “In equilibrio”, “Giorni Spa da sogno by La Prairie”, “Tempo di montagna – Pausa benessere”, “Estate, sole & Valle Aurina” e altre ancora.

Alpenpalace Luxury Hideaway & Spa Retreat

Gisse 32 – 39030 San Giovanni, Valle Aurina (BZ)
Info: Tel. 0474 670 230, info@alpenpalace.com
www.alpenpalace.com

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Adler Spa: un autunno active e gourmet

27 Agosto 2020

Estate agli sgoccioli, la natura si prepara alla nuova stagione e si veste dei colori dell’autunno, invitandoci ad ammirare i suoi paesaggi e godere delle temperature ancora miti. Perché non approfittarne quindi per regalarsi un ultimo break “vacanziero” prima di tuffarci nel freddo inverno? La “tentazione” arriva da tre ADLER Spa Resorts: ADLER Spa Resort DOLOMITI, ADLER Spa Resort BALANCE e ADLER Spa Resort THERMAE – sorgono in territori in cui la natura in ogni stagione è protagonista indiscussa; in Val Gardena nel cuore delle imponenti e affascinanti Dolomiti dell’Alto Adige e in Val d’Orcia tra le incantevoli e dolci colline senesi in Toscana, entrambi riconosciti Patrimonio Mondiale dell’UNESCO.

Le tre strutture aspettano infatti gli ospiti con due irresistibili proposta che coniugano attività outdoor e gourmet: alla scoperta delle Dolomiti gardenesi, con i suoi larici dorati, i sentieri profumati, le punte verdi delle conifere e le montagne che si tingono di rosso fuoco al tramonto (enrosadira) e alla scoperta della Val D’Orcia, una terra agreste imbiondita dall’autunno, impreziosita da filari di cipressi, vigneti e olivi, imperdibile per il foliage, i castelli medievali, i casolari ed i pittoreschi borghi, ricchi di storia e folklore.

Escursioni di autunno

Scoprire tra i larici dorati la bellezza delle Dolomiti Disponibile presso: ADLER Spa Resort DOLOMITI e BALANCE- Ortisei-Val Gardena (BZ)

Ideale che ama la natura, il trekking e lo sport, i golosi piatti di montagna, prevede: due escursioni guidate al giorno, di vario livello, con le guide locali Thaddäus e Pauli, cartina escursionistica, lunch-bag per le gite dove non è previsto il pranzo in baita, al ritorno, salutare merenda pomeridiana, equipaggiamento a disposizione gratuitamente (zaini, bastoncini, cartine) e due degustazioni di vino e formaggio a settimana. Dal 06.09.2020 al 01.11.2020.

Trekking d’autunno

Vivere i profumi e i sapori genuini della Toscana Disponibile presso: ADLER Spa Resort THERMAE-Bagno Vignoni-Val d’Orcia (SI)

Ideale per chi ama la natura, lo slow travel e il buon cibo tipico toscano, prevede: Un ricco programma di escursioni che propone molteplici camminate di trekking tra i sentieri più incantevoli delle colline senesi, con degustazioni di selezionate e genuine specialità tipiche, prodotte da piccole realtà locali di eccellenza: come il Pecorino di Pienza, la cinta senese, l’olio d’oliva extravergine, il Brunello di Montalcino. Dal 04.10.2020 al 29.11.2020

Ulteriore plus, tutti i resort sono accomunati dall’ospitalità calorosa Adler, ma ciascuno vanta una specifica identità. Adler Spa Resort Dolomiti è un ambiente tradizionale con tocchi di modernità, vivace, aperto a tutti: è ideale per dedicarsi al benessere, sperimentare vari sport, deliziarsi con una cucina alpino-mediterranea ricercata, gustosa e ricca. Adler Spa Resort Balance, è un luogo elegante, silenzioso, per soli ospiti adulti: un ambiente di massima quiete, ideale per rilassarsi dove è possibile seguire anche percorsi di salute; la cucina è leggera, raffinata, equilibrata ed aromatica. Adler Spa Resort Thermae, è un luogo di classe e bellezza, aperto ad adulti e bambini (dai 4 anni): un ambiente piacevole e silenzioso, ideale per staccare la spina e rigenerarsi, dove seguire anche percorsi di salute; la cucina toscano-mediterranea è gourmet, bilanciata, fresca e creativa.

ADLER Spa Resort DOLOMITI

Strada Rezia 7, 39046 Ortisei (BZ)
T. +39 0471 775 000 info@adler-dolomiti.com
ADLER Spa Resort DOLOMITI

ADLER Spa Resort BALANCE,
Via Stufan 5, 39046 Ortisei (BZ)
T. +39 0471 775 002 info@adler-balance.com
ADLER Spa Resort BALANCE

ADLER Spa Resort THERMAE,
Strada di Bagno Vignoni 1 – San Quirico d’Orcia 53027, Siena
T. +39 0577 889 000 info@adler-thermae.com
ADLER Spa Resort THERMAE

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Aqua Dome, AQUventures di benessere

30 Luglio 2020

Per una vacanza che allea relax, remise en forme, avventura e benessere la location perfetta è in Austria, nella splendida regione del Tirolo, all’Aqua Dome, le terme più innovative e scenografiche di tutto l’arco alpino che offrono tanti spazi open air dove rigenerarsi in un paesaggio naturale. Grazie all’acqua termale che sgorga dopo un “viaggio nella terra” profondo 1865 metri, si può sentire la potenza primordiale della Oeztal e delle sue alte vette.

Wanderer am Soomsee, Oetztaler Alpen, Tirol, Oesterreich.

Nelle tante vasche e piscine termali, sia interne sia esterne, il benessere è un rituale che dura anche parecchie ore, da dilatare anche nelle saune e bagni turchi che aiutano il corpo a liberarsi delle tossine. Grandi spazi all’aperto permettono di rilassarsi ai bordi delle piscine, invitando a prendere il sole e lasciarsi incantare dal paesaggio alpino che circonda questa grande struttura termale.

L’hotel Aqua Dome, collegato alle terme, è un luogo privilegiato dove soggiornare per trascorrere vacanze wellness a 360 gradi. Per l’estate 2020 Aqua Dome propone avventure legate al mondo acquatico e alla natura del territorio: le AQUventures e possono essere “vissute” da soli, in coppia, con la famiglia, con gli amici.

Tante le esperienze tra cui scegliere: le escursioni con gli alpaca rallentano i ritmi e avvicinano le persone al mondo animale, un mondo primordiale fatto di calma e di tranquillità, di istinti e di positività. Si impara a rispettare il ciclo di vita naturale, rivalutando le tappe della natura, lente e pacifiche. Le escursioni all’alba sono invece connesse alla luce, alla nascita di una nuova giornata, a vivere secondo i ritmi del sole e della luna, della luce e del buio: si impara a regolare il proprio bioritmo. Watsu conquista il cuore di chi cerca le coccole: si galleggia nell’acqua tiepida termale Dell’Aqua Dome lasciandosi trasportare dai dolci movimenti del terapeuta, anch’egli in acqua.

Un tutt’uno con l’elemento acqua e il contatto umano del terapeuta.Per chi preferisce stare all’asciutto c’è programma personalizzato AQUventures che permette di provare individualmente il Prana Flow® Yoga, una forma energica e trasformativa e ulteriore sviluppo di Vinyasa Flow Yoga, che combina lo yoga con il potente suono delle campane tibetane, entrando in un profondo rilassamento. L’insegnante Judith svela come questa particolare variante dello yoga abbia un enorme potenziale per lo sviluppo emotivo, invitando a percepire se stessi come esseri creativi sconfinati; questa disciplina unisce la saggezza tradizionale dello yoga all’evoluzione dell’uomo contemporaneo.

Chi vuole sentire battere forte il cuore e avere l’adrenalina al massimo, invece, si può avventurare sul fiume Inn con i gommoni per il rafting oppure provare il canyoning nella vicina Area 47, il più grande parco divertimenti all’aperto dell’Austria. E per vedere proprio tutta la valle, si può prenotare un volo in elicottero privato per un’esperienza di volo in libertà senza limiti. Info: www.aqua-dome.at

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Posta Zirm Hotel: scopri l’LnB Motion e ritrovi elasticità ed energia

30 Luglio 2020

La nostra vita? Frenetica certo, ma paradossalmente… sedentaria. Basti pensare a quante ora al giorno trascorriamo seduti: in macchina, al lavoro, a casa. Perchè quindi non approfittare di queste vacanze per rimettere in moto i muscoli in maniera realmente salutare, riprendere a fare movimento e imparare a farlo in modo corretto? Dove? Al Posta Zirm Hotel di Corvara, l’albergo storico dell’Alta Val Badia che, nella straordinaria e potente cornice delle Dolomiti insegna ai suoi ospiti l’LnB Motion, la rivoluzionaria ginnastica che non solo ridà elasticità ai muscoli, ma debella anche i dolori e aumenta il livello d’energia del corpo.

Ma procediamo con ordine. Lo stile di vita contemporaneo ci porta ad utilizzare solo il 15% delle nostre capacità motorie e i pochi movimenti che facciamo (bicicletta, corsa, palestra, tennis e la maggior parte degli sport) sono spesso unilaterali e ripetitivi, spiegano gli esperti. Perciò si creano nel nostro corpo squilibri muscolo-dinamici dovuti all’accorciamento dei muscoli (o ad allenamenti unilaterali di soltanto una parte della muscolatura), che generano innumerevoli dolori. L’accorciamento muscolare, ma anche delle fasciali e dei tessuti circostanti, fa sì che ci muoviamo progressivamente con sempre maggiore difficoltà. Anziché contrastare tutto ciò, evitiamo istintivamente i movimenti che ci danno dolore, innescando una spirale che ci limita sempre più. Il corpo si adatta lentamente a questa “richiesta” e con il passare del tempo lascia degenerare la forza, l’elasticità e la tonicità per tutti i movimenti che non vengono eseguiti con regolarità. Ed è, ad esempio, proprio per la mancanza di movimento che si può formare l’artrosi, che i dischi intervertebrali si assottigliano (schiacciamenti), oppure esce un’ernia. Gran parte dei dolori, al giorno d’oggi, sono dovuti proprio a ciò.

Manca l’energia che biofisicamente viene creata attraverso il movimento, gli organi interni lavorano minimamente, i tessuti sono poco ossigenati e diminuisce quindi la detossinazione dalle scorie dal corpo, che col tempo si ammala. Da queste considerazioni sono partiti una trentina di anni fa i coniugi tedeschi Roland Liebscher e Petra Bracht (lui ingegnere e lei medico), che nel 2006 hanno divulgato le loro decennali sperimentazioni, dando il via a una vera e propria rivoluzione su come combattere il dolore (LnB Painless) e ideando un altrettanto rivoluzionaria ginnastica a corpo libero (LnB Motion). L’Università di medicina sportiva di Colonia ha scientificamente provato l’efficacia dei Metodi Liebscher & Bracht, che sono ormai adottati da atleti olimpionici, squadre di calcio, nazionali di sci e atleti internazionali. LnB-Motion é una scuola di movimento creata proprio per contrastare le maggiori mancanze causate dallo stile di vita contemporaneo, una ginnastica ideale per chi vuole ridare elasticità al corpo. Una sessione di LnB Motion è costituita da 12 esercizi: eseguirli in maniera completa garantisce la mobilità di tutti i muscoli e di tutti gli arti del corpo.

Una sessione completa (in cui si attivano circa 1600 allungamenti) é paragonabile a innumerevoli esercizi di stretching e, nello stesso tempo, rinforza la massa muscolare. Ma i benefici dell’LnB Motion (che può essere praticato a tutte le età e in ogni luogo, dato che non richiede strumenti ginnici) sono molti di più: incrementa la resistenza fisica, attenua la tensione muscolare e aumenta il livello d’energia. Con l’LnB Motion è possibile tornare a “sentire” il proprio corpo e riuscire ad eseguire movimenti che, con il passare degli anni, sembravano proibitivi. Sono sufficienti 2-3 sessioni di 30 minuti la settimana per sentire presto un radicale cambiamento e benessere diffuso. In Italia a proporre i Metodi LnB è il Posta Zirm Hotel, l’unica struttura con trainer con una formazione specifica: bastano poche sedute per ristabilire l’equilibrio muscolo-dinamico del corpo e, di conseguenza, alleviare i dolori dovuti a contratture muscolari, infiammazioni e irrigidimenti.

Questa estate l’hotel offre ai suoi ospiti la possibilità di avvicinarsi all’LnB-Motion ed organizza dei Corsi di una settimana in cui vengono insegnati gli esercizi base, che vanno ripetuti periodicamente a casa per mantenere l’equilibrio muscolare ideale. Le Settimane LnB si terranno dal 26 luglio al 2 agosto e dal 30 agosto al 6 settembre. Le lezioni si terranno nel tardo pomeriggio, per permettere ai partecipanti di partecipare a tutte le escursioni e attività organizzate durante il giorno. Vengono anche organizzate su richiesta per piccoli gruppi.

Posta Zirm Hotel

Col Alt, 95 – 39033, Corvara in Badia
Tel. +39 0471.836175 – www.postazirm.com – info@postazirm.com

Benessere

Armani/Spa: Thalasso Cosmesi per l’estate

22 Luglio 2020

L’appuntamento di benessere e bellezza dell’estate è all’Armani Hotel Milano. L’esclusiva struttura propone infatti un esclusivo trattamento di Thalasso Cosmesi, una coccola davvero speciale da dedicare a sé stessi per offrirsi una pausa di ritemprante relax e ritrovare vitalità ed energia.

Dal greco Thalassa (mare) e Kosmeo (bellezza), il trattamento esalta le proprietà depurative e detossinanti degli oligoelementi e del sale marino per la cura del corpo e si traduce in un momento di benessere fisico e mentale, nella cornice dei panoramici 1000 mq di Armani/Spa. In base al risultato che si vuole raggiungere, il team di professionisti accompagna l’ospite nella scelta del trattamento viso o corpo più indicato, una proposta personalizzata tra cristalli di sale marino, alghe e oligominerali.

La Mu Thalasso Corpo idrata, tonifica e rassoda i tessuti esaltandone luminosità e morbidezza, mentre per il viso è indicata per pelli secche e disidratate. La Fluidità Thalasso Corpo svolge un’azione drenante, grazie al trattamento vasoattivo che aiuta l’eliminazione dei liquidi in eccesso, donando una sensazione di leggerezza. La Fluidità Thalasso Viso è un trattamento consigliato per pelli grasse e opache. Infine la Libertà Thalasso Corpo stimola la tonicità muscolare e allevia i dolori reumatici dovuti allo stress. La stessa proposta viso è un trattamento a intensa azione idratante e anti-age.

Una pratica millenaria i cui benefici erano già noti ai Greci, ai Fenici, agli Egiziani e Romani e che regala un nuovo vigore, pelle tonica e luminosa. Al termine del trattamento l’ospite potrà chiudere l’esperienza al Bamboo Bar, al settimo piano di Armani Hotel, con un light lunch o un aperitivo. Piatti speciali da abbinare a signature cocktail concluderanno una giornata nel segno di una ritrovata armonia e vitalità.